Esporte altamente motivador, o Futebol proporciona o aprendizado e o aprimoramento da coordenação motora, lateralidade e acelerações, em conjunto com os diversos fundamentos utilizados no jogo, como passes, chutes, cabeceios e domínio de bola.

É muito importante jogar corretamente, assim como também é importante que isso aconteça dentro de um espírito de equipe, de respeito aos companheiros e aos adversários.

O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, promovendo também benefícios mentais pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo aeróbico.

Além disso estimula a interação social, já que se trata de uma atividade coletiva, podendo ainda ajudar a amenizar problemas como sedentarismo e obesidade.

Com inúmeros benefícios aos seus praticantes, o tênis de mesa é considerado um dos esportes mais completos por desenvolver tanto a capacidade física como a mental, possuindo em sua essência aspectos de disciplina, colaboração, respeito, companheirismo e ética, essenciais ao desenvolvimento de nossas crianças e jovens.

Possui também um aspecto social envolvido, pois, apesar de individual, o trabalho coletivo durante os treinos e competições é essencial para a evolução do atleta.