Fitness e Dança
Dança
Para a saúde física, a dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade.
Em relação a saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, melhorando o humor e a autoestima.
Dança
Profª Érica Fanton
SEGUNDA a SEXTA
7h às 8h
Fit Dance
Prof. Chupisco
SEGUNDA a QUINTA
19h às 20h
SÁBADO
9h às 10h
Fitness
Para a saúde física, a dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade.
Em relação a saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, melhorando o humor e a autoestima.
Funcional
Prof. Thiago e Bruno
ADULTO
SEGUNDA e QUARTA
18h às 19h
INFANTIL
TERÇA – 19h30 às 20h30
QUINTA – 19h às 20h
Jump
Profª Joyce
SEGUNDA e QUINTA
18h10 às 19h | 19h10 às 20h
QUARTA
17h às 17h50
Pilates
Profª Larissa
TODOS OS DIAS – 8h às 9h
TERÇA, SEXTA e SÁBADO – Misto
TERÇA – 18h às 19h – Misto
QUARTA e QUINTA – 18h às 19h – Feminino